&lt;p>مليئة بالعناصر الغذائية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالبروتين. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في إنقاص الوزن. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز صحة الأوعية الدموية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم. &lt;/p>

Bazaarghar brings you Stores with wide range of Products that were not avaiable online before 

Stores

Bazaarghar brings you Zainab Market with wide range of Products that were not avaiable online before 

Zainab Market 

Rabi Centre Bahria Town

To improve and support Deaf Community experience.

Deaf Talk

China Market

Anarkali

Singapore Plaza

Rabi Centre Rawalpindi

Colors of Multan

Ali Complex

Rabi Center Saddar

&lt;p>Loaded with &nbsp;&nbsp;nutrients. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Low in calories yet high in protein. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May aid weight loss. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Promote healthy gut bacteria. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May lower cholesterol and blood pressure. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May promote blood vessel health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May help lower blood sugar.&lt;/p>

Weight

&lt;p>يمنع &nbsp;&nbsp;الإمساك عن طريق المساعدة على الهضم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يعمل كمزيل للسموم، حيث يساعد على تنظيف الكبد عن طريق طرد السموم السيئة من الجسم. &lt;/p>

&lt;p>It prevents &nbsp;&nbsp;constipation by aiding digestion.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;It acts as a detox, as it helps cleanse the liver by flushing out nasty &nbsp;&nbsp;toxins from the body.&lt;/p>

&lt;ul>
  &lt;li>الوزن : 250 جرام&lt;/li>
  &lt;li>المنتج: عجوة أصلية (مستوردة من السعودية)&lt;/li>
  &lt;li>الجودة الملهمة الفريدة لتمور العجوة&lt;/li>
  &lt;li>تناول الطعام بنية حسنة&lt;/li>
&lt;/ul>



يعد الجوز البرازيلي مصدرًا ممتازًا للسيلينيوم، وهو معدن قد يساعد في تعزيز نمو الشعر. ... أفادوا أن الشعر الذي تم تشكيله حديثًا يمتص السيلينيوم بعد تلقي العناصر النزرة

&lt;p>يحتوي الكاجو على نسبة منخفضة من السكر وغني بالألياف والدهون الصحية للقلب والبروتين النباتي. كما أنها مصدر جيد للنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز، وهي عناصر غذائية مهمة لإنتاج الطاقة وصحة الدماغ والمناعة وصحة العظام.&lt;/p>

&lt;p>Cashews are low in &nbsp;&nbsp;sugar and rich in fiber, heart-healthy fats, and plant protein. They're also &nbsp;&nbsp;a good source of copper, magnesium, and manganese — nutrients important for &nbsp;&nbsp;energy production, brain health, immunity, and bone health.&lt;/p>

&lt;p>مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والبوتاسيوم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الفستق مليء بالألياف والمعادن والدهون غير المشبعة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة.&lt;/p>

&lt;p>High levels of &nbsp;&nbsp;unsaturated fatty acids and potassium. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;They can lower your chances for cardiovascular disease.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Pistachios are bursting with the fiber, minerals, and unsaturated fat that &nbsp;&nbsp;can help keep your blood sugar, blood pressure, and cholesterol in check.&lt;/p>

&lt;p>يعتبر الجوز البرازيلي من العناصر الغذائية القوية، حيث يوفر الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. فهي تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من السيلينيوم، وهو معدن ذو خصائص قوية مضادة للأكسدة. تناول الجوز البرازيلي قد يقلل من الالتهابات، ويدعم وظائف المخ، ويحسن وظائف الغدة الدرقية وصحة القلب.&lt;/p>

&lt;p>Brazilnuts are &nbsp;&nbsp;nutritional powerhouses, providing healthy fats, antioxidants, vitamins, and &nbsp;&nbsp;minerals. They're particularly high in selenium, a mineral with potent &nbsp;&nbsp;antioxidant properties. Eating Brazil nuts may reduce inflammation, support &nbsp;&nbsp;brain function, and improve your thyroid function and heart health.&lt;/p>

&lt;p>معظم الفواكه الجافة غنية بالمعادن والبروتينات والألياف والفيتامينات إضافة إلى أنها لذيذة ولذيذة أيضًا. تعتبر الفواكه الجافة بديلاً ممتازًا وصحيًا للوجبات الخفيفة اليومية. استهلاك الفواكه الجافة يعزز الطاقة والقدرة على التحمل؛ كما أنها غنية بالألياف مما يعني تحسين عملية الهضم والصحة العامة. &lt;/p>

&lt;p>Most dry fruits are &nbsp;&nbsp;rich in minerals, proteins, fibre and vitamins add to that they are tasty and &nbsp;&nbsp;delicious too. Dry fruits are excellent and healthy substitute for daily &nbsp;&nbsp;snacks. Consumption of dry fruits enhances energy and stamina; also as they &nbsp;&nbsp;are rich in fibre which means better digestion and overall health.&lt;/p>

&lt;p>غنية بمضادات الأكسدة. شارك على بينتيريست. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;مصدر نباتي فائق لأوميجا 3. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يقلل الالتهاب. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يعزز صحة الأمعاء. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يدعم التحكم في الوزن. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في إدارة مرض السكري من النوع 2 ويقلل من مخاطر إصابتك. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في خفض ضغط الدم. معظم الفواكه الجافة غنية بالمعادن، والبروتينات والألياف والفيتامينات تضيف إلى أنها لذيذة ولذيذة أيضًا. &nbsp;&nbsp;الفواكه الجافة بديل ممتاز وصحي للوجبات الخفيفة اليومية. استهلاك الفواكه الجافة يعزز الطاقة والقدرة على التحمل. كما أنها غنية بالألياف مما يعني عملية هضم أفضل وصحة عامة. &lt;/p>

&lt;p>Rich in&nbsp;Antioxidants. Share on Pinterest. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Super Plant Source of Omega-3s. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Decrease Inflammation. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Promotes a Healthy Gut. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Reduce Risk of Some Cancers. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Supports Weight Control. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Help Manage Type 2 Diabetes and Lower Your Risk. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Help Lower Blood Pressure. Most dry fruits are rich in minerals, &nbsp;&nbsp;proteins, fibre and vitamins add to that they are tasty and delicious too. &nbsp;&nbsp;Dry fruits are excellent and healthy substitute for daily snacks. Consumption &nbsp;&nbsp;of dry fruits enhances energy and stamina; also as they are rich in fibre &nbsp;&nbsp;which means better digestion and overall health.&lt;/p>

&lt;p>يعتبر التين مصدرًا جيدًا لكل من الكالسيوم والبوتاسيوم. يمكن أن تعمل هذه المعادن معًا لتحسين كثافة العظام، والتي بدورها يمكن أن تمنع حالات مثل هشاشة العظام. تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم، على وجه الخصوص، يمكن أن يحسن صحة العظام ويقلل من معدل دوران العظام.&lt;/p>

&lt;p>Figs are a good &nbsp;&nbsp;source of both calcium and potassium. These minerals can work together to &nbsp;&nbsp;improve bone density, which can, in turn, prevent conditions like &nbsp;&nbsp;osteoporosis. Studies suggest that a potassium-rich diet, in particular, can &nbsp;&nbsp;improve bone health and reduce bone turnover.&lt;/p>

&lt;p>مليئة بالعناصر الغذائية القيمة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;غني بمضادات الأكسدة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تحسين صحة البروستاتا والمثانة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;نسبة عالية جدًا من المغنيسيوم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يحسن صحة القلب. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;غني بالألياف.&lt;/p>

&lt;p>Full of Valuable &nbsp;&nbsp;Nutrients. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in Antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Linked to a Reduced Risk of Certain Cancers. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Improve Prostate and Bladder Health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Very High in Magnesium. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Improve Heart Health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Can Lower Blood Sugar Levels. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in Fiber.&lt;/p>

&lt;p>يحتوي اللوز على الكثير من الدهون الصحية والألياف والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين E. وتشمل الفوائد الصحية لللوز انخفاض مستويات السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول . ويمكنها أيضًا تقليل الجوع وتعزيز فقدان الوزن.&lt;/p>

&lt;p>Almonds contain &nbsp;&nbsp;lots of healthy fats, fiber, protein, magnesium and vitamin E. The health &nbsp;&nbsp;benefits of almonds include lower blood sugar levels, reduced blood pressure &nbsp;&nbsp;and lower cholesterol levels. They can also reduce hunger and promote weight loss.&lt;/p>

&lt;p>يحتوي الزبيب على فيتامينات ومعادن صحية. كما أنها خالية من الدهون والكوليسترول، وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومصدر ممتاز للألياف.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الزبيب قد يساعدك:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تخفيف الإمساك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمنع فقر الدم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يبني ويحافظ على عظام قوية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;احمي أسنانك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يخفض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. &lt;/p>

&lt;p>Raisins contain &nbsp;&nbsp;healthy vitamins and minerals. They are also fat-free and cholesterol-free, &nbsp;&nbsp;high in antioxidants, and an excellent source of fiber.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Raisins may help you:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;relieve constipation.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;prevent anemia.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;build and maintain strong bones.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;protect your teeth.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;lower your risk of cancer and heart disease.&lt;/p>

&lt;p>الصنوبر غني بالمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة والزنك والبروتين، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري وصحة القلب وصحة الدماغ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;وتشمل العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الصنوبر ما يلي:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الفوسفور.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين ك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الألياف الغذائية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين هـ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الكالسيوم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;المنجنيز.&lt;/p>

&lt;p>Pine nuts are rich &nbsp;&nbsp;in magnesium, iron, antioxidants, zinc, and protein, which can help with &nbsp;&nbsp;diabetes management, heart health, and brain health.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Other nutrients in pine nuts include:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Phosphorus.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin K.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Dietary fiber.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin E.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Calcium.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Manganese.&lt;/p>

&lt;p>التمر المجفف غني أيضًا بالبوليفينول. توفر هذه المركبات مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، مثل تحسين عملية الهضم وإدارة مرض السكري وحتى الوقاية من السرطان. في حين أن العديد من الفواكه المجففة تحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول، فإن التمور المجففة هي أغنى مصدر&lt;/p>

&lt;p>Dried dates are &nbsp;&nbsp;also rich in polyphenols. These compounds provide a wide variety of health &nbsp;&nbsp;benefits, such as better digestion, diabetes management, and even cancer &nbsp;&nbsp;prevention. While many dried fruits have high polyphenol content, dried dates &nbsp;&nbsp;are the richest source&lt;/p>

يتم تصنيع التوت البري المجفف عن طريق تجفيف التوت البري الطازج جزئيًا، وهي عملية مشابهة لتحويل العنب إلى زبيب. أنها تحظى بشعبية في مزيج درب، والسلطات، والخبز، مع الحبوب، أو تؤكل بمفردها

&lt;p>باعتباره مصدرًا غنيًا للفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل تحسين عملية الهضم والمساعدة في إدارة الوزن وتقليل مخاطر العديد من الأمراض. الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين ويعد بديلاً ممتازًا للحوم في الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية. &lt;/p>

&lt;p>As a rich source of &nbsp;&nbsp;vitamins, minerals and fiber, chickpeas may offer a variety of health &nbsp;&nbsp;benefits, such as improving digestion, aiding weight management and reducing &nbsp;&nbsp;the risk of several diseases. Additionally, chickpeas are high in protein and &nbsp;&nbsp;make an excellent replacement for meat in vegetarian and vegan diets.&lt;/p>

&lt;p>يحظى الفول السوداني بشعبية كبيرة بقدر ما هو صحي. إنها مصدر نباتي ممتاز للبروتين وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية. يمكن أن تكون مفيدة كجزء من نظام غذائي لإنقاص الوزن وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصى المرارة.&lt;/p>

&lt;p>Peanuts are as &nbsp;&nbsp;popular as they are healthy. They're an excellent plant-based source of &nbsp;&nbsp;protein and high in various vitamins, minerals, and plant compounds. They can &nbsp;&nbsp;be useful as a part of a weight loss diet and may reduce your risk of both &nbsp;&nbsp;heart disease and gallstones.&lt;/p>

&lt;p>يحظى الفول السوداني بشعبية كبيرة بقدر ما هو صحي. إنها مصدر نباتي ممتاز للبروتين وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية. يمكن أن تكون مفيدة كجزء من نظام غذائي لإنقاص الوزن وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصى المرارة. &lt;/p>

&lt;p>التوت البري هو فاكهة لذيذة ودافئة للقلب. له بعض الفوائد غير العادية مثل تحسين صحة القلب&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يدعم الجهاز الهضمي&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمنع الالتهابات&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;علاج أو الوقاية من التهابات المسالك البولية&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الوقاية من أنواع معينة من السرطان&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يحسن وظائف المناعة ويخفض ضغط الدم&lt;/p>

&lt;p>cranberry is such a heart warming and delicious fruit. It has some extraordinary benefits like it &nbsp;&nbsp;improves heart health,&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;support digestive system,&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;prevent infections,&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;treating or preventing urinary infection,&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;prevention from certain types of cancer,&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;improves immune function and decreased blood pressure&lt;/p>

&lt;p>تحتوي بذور عباد الشمس على نسبة عالية من البروتين وغنية بالدهون الصحية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بحالات خطيرة.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;كما أنه مصدر ممتاز لـ:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين هـ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين ب1.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين ب6.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;حديد.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;النحاس&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;السيلينيوم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;المنجنيز.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الزنك.&lt;/p>

&lt;p>Sunflower seeds are &nbsp;&nbsp;high in protein and rich in healthy fats, as well as antioxidants that can &nbsp;&nbsp;lower your risk of developing serious conditions.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;It's also an excellent source of:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin E.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin B1.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin B6.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Iron.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Copper.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Selenium.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Manganese.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Zinc.&lt;/p>

&lt;p>مغذية للغاية. تتمتع التمر بملف غذائي ممتاز. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;غني بالألياف. الحصول على ما يكفي من الألياف مهم لصحتك العامة. &nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز صحة الدماغ. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز العمل الطبيعي. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تحلية طبيعية ممتازة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فوائد صحية محتملة أخرى. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;من السهل إضافتها إلى نظامك الغذائي. &lt;/p>

&lt;p>Very Nutritious. Dates have an excellent nutrition profile. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in Fiber. Getting enough fiber is important for your overall health. &nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in Disease-Fighting Antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Promote Brain Health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Promote Natural Labor. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Excellent Natural Sweetener. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Other Potential Health Benefits. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Easy to Add to Your Diet.&lt;/p>

&lt;p>الألياف الغذائية: &nbsp;&nbsp;ضرورية لنظام غذائي صحي. زبيب بدون بذور.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الزبيب قد يساعدك:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تخفيف الإمساك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمنع فقر الدم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يبني ويحافظ على عظام قوية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;احمي أسنانك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يخفض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. &lt;/p>

&lt;p>Dietary fiber: &nbsp;&nbsp;Essential for a healthy diet. Raisins, seedless.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Raisins may help you:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;relieve constipation.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;prevent anemia.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;build and maintain strong bones.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;protect your teeth.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;lower your risk of cancer and heart disease.&lt;/p>

&lt;p>مغذية للغاية وقليلة السعرات الحرارية. المشمش مغذي للغاية ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز صحة العين. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز صحة الجلد. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يعزز صحة الأمعاء. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;نسبة عالية من البوتاسيوم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;مرطب للغاية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يحمي الكبد.&lt;/p>

&lt;p>Very nutritious and &nbsp;&nbsp;low in calories. Apricots are very nutritious and contain many essential &nbsp;&nbsp;vitamins and minerals. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May promote eye health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May boost skin health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May promote gut health. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;High in potassium. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Very hydrating. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May protect your liver.&lt;/p>

&lt;p>معظم الفواكه الجافة غنية بالمعادن والبروتينات والألياف والفيتامينات إضافة إلى أنها لذيذة ولذيذة أيضًا. تعتبر الفواكه الجافة بديلاً ممتازًا وصحيًا للوجبات الخفيفة اليومية. استهلاك الفواكه الجافة يعزز الطاقة والقدرة على التحمل؛ &nbsp;&nbsp;لأنها غنية بالألياف مما يعني هضمًا أفضل وصحة عامة. &lt;/p>

&lt;p>Most dry &nbsp;&nbsp;fruits are rich in minerals, proteins, fibre and vitamins add to that they &nbsp;&nbsp;are tasty and delicious too. Dry fruits are excellent and healthy substitute &nbsp;&nbsp;for daily snacks. Consumption of dry fruits enhances energy and stamina; also &nbsp;&nbsp;as they are rich in fibre which means better digestion and overall health.&lt;/p>

&lt;p>مصدر جيد للألياف. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;مصدر مغذي للبروتين النباتي. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في خفض ضغط الدم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يدعم صحة العظام. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يقلل الالتهاب. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;مصدر جيد لفيتامينات ب. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;قد يساعد في تكوين خلايا الدم. &lt;/p>

&lt;p>Good Source of &nbsp;&nbsp;Fiber. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Lower Cholesterol and Triglycerides. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Nutritious Source of Plant Protein. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Help Lower Blood Pressure. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Support Healthy Bones. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Reduce Inflammation. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Good Source of B Vitamins. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;May Aid Blood Cell Formation.&lt;/p>

&lt;p>توفر بذور الشيا كمية هائلة من العناصر الغذائية مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;بذور الشيا مليئة بمضادات الأكسدة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;جميع الكربوهيدرات الموجودة فيها تقريبًا عبارة عن ألياف. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;المحتوى العالي من الألياف والبروتين في بذور الشيا قد يساعدك على إنقاص الوزن. &nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية&lt;/p>

&lt;p>Chia Seeds Deliver &nbsp;&nbsp;a Massive Amount of Nutrients With Very Few Calories. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Chia Seeds Are Loaded With Antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Almost All the Carbs in Them Are Fiber. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Chia Seeds Are High in Quality Protein. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;The High Fiber and Protein Content in Chia Seeds May Help You Lose Weight. &nbsp;&nbsp;...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Chia Seeds Are High in Omega-3 Fatty Acids&lt;/p>

&lt;p>يوفر اللوز كمية هائلة من العناصر الغذائية. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;اللوز غني بمضادات الأكسدة. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;اللوز غني بفيتامين E. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يمكن أن يساعد اللوز في التحكم في نسبة السكر في الدم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;يفيد المغنيسيوم أيضًا مستويات ضغط الدم. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;اللوز يمكن أن يخفض مستويات الكولسترول. &lt;/p>

&lt;p>Almonds Deliver a &nbsp;&nbsp;Massive Amount of Nutrients. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Almonds Are Loaded With Antioxidants. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Almonds Are High in Vitamin E. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Almonds Can Assist With Blood Sugar Control. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Magnesium Also Benefits Blood Pressure Levels. ...&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Almonds Can Lower Cholesterol Levels.&lt;/p>

&lt;p>الصنوبر غني بالمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة والزنك والبروتين، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري وصحة القلب وصحة الدماغ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;وتشمل العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الصنوبر ما يلي:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الفوسفور.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين ك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الألياف الغذائية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين هـ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الكالسيوم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;المنجنيز.&lt;/p>

&lt;p>Pine nuts are rich &nbsp;&nbsp;in magnesium, iron, antioxidants, zinc, and protein, which can help with &nbsp;&nbsp;diabetes management, heart health, and brain health.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Other nutrients in pine nuts include:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Phosphorus.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin K.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Dietary fiber.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Vitamin E.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Calcium.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;Manganese.&lt;/p>

&lt;p>الصنوبر غني بالمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة والزنك والبروتين، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري وصحة القلب وصحة الدماغ.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;وتشمل العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الصنوبر ما يلي:&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الفوسفور.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين ك.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الألياف الغذائية.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;فيتامين هـ&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;الكالسيوم.&lt;br>
 &nbsp;&nbsp;&nbsp;المنجنيز.&lt;/p>

Products

Groceries price in pakistan